Las brasileñas estaban gordas, las pusieron a dieta

jugadoras brasileñas tuvieron una reeducación alimentaria y una mayor carga de trabajo que les permitió bajar de peso y "quitarse la mochila que usaban para jugar".

lunes, agosto 01, 2016
 brasileñas bajaron de peso

Les quitaron chocolate, cerveza, gaseosas, carnes y frituras


Entrenaban como atletas, pero no comían como atletas.
Un interesante artículo en Globo Esporte cuenta como las jugadoras brasileñas tuvieron una re-educación alimentaria y una mayor carga de trabajo que les permitió bajar de peso y "quitarse la mochila que usaban para jugar".
De acuerdo al artículo, las jugadoras.tenían durante los Juegos Olímpicos de Londres 2012 un porcentaje de grasa en el cuerpo cercano al 25% y lo han bajado para los Juegos de Río 2016 a sólo el 12%, valor similar a los niveles de un jugador de fútbol.

Mientras algunas han tenido poco cambio en el peso físico, otras lo muestran de manera muy visible, citando por ejemplo el caso de Deonise que perdió cerca de 6 kilos en estos 4 años pasando de los 75 kg del 2012 a los 69kg de este 2016 (mide 1,80m). En otros casos, las jugadoras han mantenido el peso, pero aumentando la masa muscular y bajando el porcentaje de grasa.

Brasil contrató, a estos fines, un experto danés. Las jugadoras son pesadas en todos los entrenamientos y reciben dietas específicas de acuerdo a la posición en el campo en la que juegan. Entrenaban como atletas, dice el artículo, pero no comían como atletas.

En 2012 terminaron en sexto lugar, pero en el mundial 2013 (diciembre), fueron campeonas mundiales.
Nada se aclara del peso en ese momento.

Lee el interesante artículo (en portugués), incluyendo la dieta que siguen las jugadoras, en el siguiente enlace: ENTRAR 

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Handball Online
Christer Ahl
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